腹筋を鍛えよう

ジムでストレッチの時間　腹筋で自力で起き上がれなくて寝たきりになるのが悔しくて、朝晩１０回づつ腹筋運動。何とか起き上がれるようになりました。目標は６パックの腹筋だ-！