カリュウム

青カリュウムはナトリュムと共に体内の浸透圧の調節に関係しているらしく、排泄とも関係してくる。ステロイドを飲んでいるのでどうしてもカリュウムが不足していた。以前からバナナが良いですよと先生から薦められていたのだが半信半疑でいた。バナナダイエットを機会に一日一本食べると、効果覿面すぐに数値が正常域になる。バナナ1本に必要充分なKが含まれているのだそうだ。

ナス今日は午前中、ヨガ。こういう湿気の多い曇りの日は自分から身体を動かして身体に酸素を取り込まなくては。午後は検診、コレステロール以外は全て赤点無し(血液検査の結果がA4の紙一杯に数字が並び、異常な数値は赤字で示される)。昨日注文した辻井伸行さんのCDが届いたので聞きながら
療養中の友人に手紙を書く。

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