退院6日目

椅子から立ち上るのがまだキツイのですが、少しづつスムーズに立てる様になって来ました。今月中は安静期間と決めて、きちんと寝る(そのためにさっさと退院したのですから) きちんと食べる。一日2回お風呂に入って血行を良くして回復を図る。朝夕2回庭に出て陽に当たってカルシウム強化を図る。ついでに水やりと野菜の収穫を。退院してしまったからは私が私の看護師。この時期無理にリハビリはしません。立ったり 座ったり コーヒーを淹れたり 調理をしたりで充分です。
  画像は今朝のトマト 桃太郎です。

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