ミチコの簡単ローストビーフ 投稿者 michiko投稿日:2000年8月22日2013年7月4日 ◆材料 牛もも肉 500~1キロ 塩 こしょう ◆作り方 お肉にたっぷり塩 こしょうして フライパンで上下、側面に焦げ目 をつける。 魚焼きグリルで10分ほど火を通す。 柚子ポン酢で食べるとおいしい。