自主トレ

ヨガとバレエの時間を増やした事で少し筋力も戻ってきたようです。階段を駆け上がる事も出来るし、歩き方も足を後ろに蹴り出すように歩けます。でも五番に入らないしプリエも出来ません。これはリハビリの先生に訊いても答えはかえって来ないでしょうから自分でやるしか無い。やろう！自主練です
コーヒーのフラスコが壊れたので新しいコーヒーセットです。金属製のフィルターを使っていましたが、コーヒーカスを捨てるのが大変なので紙フィルターにしました。ポイと捨てられるのでやはり楽です。