ラッキョウ効果


 血液検査の結果、LDL悪玉コレステロ-ルが170-から152まで下がりました。でもその2か月前も153だったのではっきりらっきょう効果があったかどうかはいいきれませんが。ネットで調べるとラッキョウに含まれるフルクタンが血中の脂質を減少させるとあります。血液サラサラ効果とかビタミンBⅠの摂取を助けるとか繊維質が豊富とかありがたいことばかりです。2ヶ月後の検査まで続けてみようとおもいます。問題はグリ-ンスム-ジ-と違って好きでない事ですが、薬と思ってがんばってみます。
ボアタニカル教室の今日の課題、トルコキキョウです。フリルがやさしい花です。

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