難病

線維筋痛症の人は日本に200万人もいるそうだ。私の自己免疫性肝炎は統計上6000人から一万人と言われているのではるかに少ない。痛みが無いのは大きな救いで副作用が厳しいが特効薬と言われるステロイドという治療法もある。ムーン…

オイルスプレー

フライパンで炒め物や焼き物をする時にさっと 一噴き、中味は中鎖脂肪酸の植物油でも葡萄のシードオイルでもお好みでかまいません。きっと単なる霧吹きとして売っていたのでしょうが、大きさも材質もピッタリで お気に入りのキッチング…

負けた日

ブリッジのIMPで負けた日はこんな感じ。 今日はその後、タマプラーザにオープンしたスポーツクラブにいってみた。6時50分から バレエのクラスがあったのでひさびさに入ってみる。5年以上やっていないので体はガチガチ。イン…