焼かないロ-ストビ-フ 投稿者 michiko投稿日:2013年11月9日 はなまるマ-ケットで一晩調味料に漬け込んで沸騰して火を止めた湯に40分浸けるだけというロ-ストビ-フをやっていたので試してみた。しっかり調味料が沁みて柔らかく美味しかった。