バターコーヒーダイエット

血管を丈夫にするために良質のオイルが良いということで、バターコーヒーダイエットやってみました。MCTオイルとグラスフェッドバターが要りますがバターとオイルで味がまろやかになるのでインスタントコーヒーで十分です。朝のコーヒーにこの二つを入れるだけで普段と同じ食事ですが少し痩せたようです。スカートが二センチ位ウエストが下がってきたようです。美味しい豆のコーヒーは昔に戻ってサイフォンで入れています。大学のゼミの先生の部屋でアルコールランプのサイフォンで淹れたコーヒーを戴いてアメリカではこうしてコーヒーを淹れるんだと感心したのを覚えています。2 、3年後にアメリカで暮らす事になったのですが、その頃のアメリカはパーコレーターが主流でサイフォンは見たことがありませんでした。