野菜スープダイエット

K-ポップグループのカラのウエストに憧れて、ダイエットを試みることに。昔ナッシュビルのブリッジクラブで流行ったうろ覚えの野菜スープとたんぱく質ダイエット。 キャベツ  半分 玉ねぎ   1個 ピーマン  5個 セロリ  …

チャチャ 10カ月

最近は暑いのでついついカメラを持つのもさぼりがち。クーラーの効いたブリッジクラブでブリッジをするか、ジムで身体を動かすかでしのいでいるので、困った時のちゃちゃ頼みです。一人前の顔をしていますが、去年の今頃は 一週間目の受…