投稿日:2009年1月15日2015年5月11日日々の事 取り扱い説明書(取り説) 投稿者 wad 今日はちょっと３つの冒険。デジカメ教室の友人がアニメーションの作り方の懇切丁寧な説明書をくれたので挑戦。デキター！嬉しい。 ソファーの下見に新しい車で、港北ニュータウンのイケアへ。サイドミラーの出し方も分からないので取… 続きを読む
投稿日:2009年1月14日2015年5月11日日々の事 コレステロール 投稿者 wad 今日は検診日、一日一本のバナナのお陰でカリュムの数値もチェックがつかなくなった。先月、折角、悪玉コレステロール１４７で正常値に近づいたのに今月は１７０と元の木阿弥。運動量が足りないのは明らか、ガンバルゾー。 続きを読む
投稿日:2009年1月13日2015年5月11日日々の事 ストレッチ 投稿者 wad 午前中はジムでストレッチとバレエでインナーマッスルを鍛える。その足で両国の大江戸博物館のホールで下村先生の第九のレッスン。ここでも歌は筋肉で歌うと言われ、目には見えない筋肉と言うものをどうやって鍛えるか、晴れやかな両国の… 続きを読む
投稿日:2009年1月11日2015年5月11日日々の事 アンナ カレーニナ 投稿者 wad 高校時代の同窓生のお嬢さんのバレエ団が東京公演をするというのでジムのバレエ仲間を誘って初台の新国立劇場へ。その前に広尾の筑紫楼でコラーゲンたっぷりのフカヒレラーメンと黄韮とモヤシの炒め物。 舞台は撮影禁止なので写真を撮れ… 続きを読む